08 / 女生抑郁的比率为何比男生高？

解答：苏炳甘牧师

翻译：祝赟一整理：李小雪

「性别」是不是也是造成抑郁的原因？您对于女性被原生家庭送养、婚姻关系中被轻看、职场上被不公平对待的现象有什么看法？对有类似处境的女性朋友有什么勉励？

在这种成长背景下，抑郁症的病发几率是蛮高的。抑郁症最先病发的原因是失去，包括有形的失去和无形的失去。有时候，失去无形的东西比有形的东西更加贵重。刚出生由于性别被送走，孩子失去了父母的爱，失去了自我的形象，也失去了自我的价值，这些是看不到的，但是她能感觉得到。

在这种环境之下，她长大时，由于自我形象很低，在很多时候都被不公平对待，又经常被压制。导致抑郁症产生的原因是里面的内心世界被压制，压得太多就失调。在抑郁症的病发上，男生和女生的比率应该是一样的。

但是之所以在统计中女生得抑郁症的比率是男生的两倍，是因为男生很多时候可以发泄，比如发脾气、捣乱、做坏事等方式来发泄内心的不满。这种行为对情绪是有帮助的，当他发泄的时候，他就比较不会有抑郁症的问题。

但是，女生在社会中发泄这些情绪的行为是不被允许的，很多时候需要伪装自己。除此之外，女生还有周期性的生理变动，这也会带来一定的压力。在这种情况下，女生抑郁的比率就比男生高。

如何帮助女生走出抑郁症？对她们来说，我觉得女生能找到爱和接纳，一群人甚或一个人帮助她来提升自我的价值，这对她会有很大的帮助。在研究统计中，在不接纳的环境里长大，被手足比较而轻看的女生，有些人会慢慢走向同性恋，因为她不喜欢性别，于是否定自己的性别，觉得人家不要，自己也不要。

女性被不公平对待的后遗症很多，需要朝着一个方向，从原生家庭来重新肯定自我价值，也帮助她再一次得到爱。

该如何看待「遗传是得抑郁症很可能的因素」、「五分之一罹病机率」的说法？

基因会遗传，遗传是抑郁症的因素之一。

大部分家庭会有这样的状况发生，但并不是对每一个家庭都如此。如果你所处的家庭有可能受到遗传带来的影响，那么你要很小心处理压力问题。抑郁症的产生是因为压力，即使你在遗传上倾向会得抑郁症，但不等同于你一定会患上抑郁症。你只要了解怎么处理压力，而且要小心压力的程度。

在家族中，有抑郁状况发生表示你的遗传中有一个破口和障碍，所以，我们尽量不要在此方面加重压力，以至于当你压力大时，就会导致抑郁症的病发。从小帮助这样家庭成长的孩子如何处理压力，给他一定的空间，对他来说会有很大的帮助。

很多人会抑郁的原因跟家庭基因遗传有关系，但不等于遗传对抑郁症患者来说是宣判死刑。最重要的是，你要学会如何找出处理压力的方法。当你学会正确处理压力的时候，不一定会导致抑郁症的病发。

抑郁症是一件很羞耻的事情，很不荣耀神的名是吗？

Just the opposite, the Scriptures say, "My grace is sufficient for you, for my power is made perfect in weakness." Therefore I will boast all the more gladly about my weaknesses, so that Christ's power may rest on me.” 2 Cor. 12:9

When Jesus was asked, "Neither this man nor his parents sinned," said Jesus, "but this happened so that the works of God might be displayed in him.” John 9:3

God can be glorified in our illness. Depression is a “chemical imbalance” mental illness, when we work with God and either overcoming or coping well with depression, God is glorified and others may be helped through our experience.

恰恰相反，经上说 “我的恩典够你用的，因为我的能力是在人的软弱上显得完全。所以，我更喜欢夸自己的软弱，好叫基督的能力覆庇我。”（林后12:9）

耶稣回答说：“也不是这人犯了罪，也不是他父母犯了罪，是要在他身上显出神的作为来。”(约9:3 )

图片来源：基督徒设计

神将在我们的疾病中彰显祂的荣耀。抑郁症是化学失衡（chemical imbalance）精神类疾病，当我们与神同工，胜过抑郁或是很好的对抗抑郁，神的名将被荣耀，而且其他人也可以透过我们的经历得帮助。