「我的心平稳安静，好像断过奶的孩子。」（诗篇131:2）

亲爱的，你在病痛中，常会想得太多，以致那些杂念困扰你。

许多不必要的忧虑，毫无根据的想像，只会使你更加烦恼，更加困扰，其实那些是不必要的、多余的、用不着的。

为什么想得那么多？你所需要的，不仅是身体的休养，也是头脑与心灵的休息，这样，医治才有功效。

精神的消耗，比身体的疲倦更亏损，透支太多，得不偿失，千万要谨慎。

你心中盘旋的问题，不会有答案。神为什么允许疾病？神为什么不医治？难道祂没有能力，爱莫能助？或者祂不关怀，任你受苦？

这些可能是重大和测不透的奥秘，是过于我们的理智所能及的。

我们只有像断过奶的孩子，不再挣扎抗拒，惟在母亲的怀中安静下来。

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下面的祷文，采自诗篇一三一篇。

默念时想象置身夕阳余晖下的深谷，远眺一片清幽晚景，静听远处晚钟敲响，是可憩息的时刻：

主啊，我的心不狂傲，我的眼不高大，重大和测不透的事，我也不敢行。

我的心平稳安静，好像断过奶的孩子，在他母亲的怀中，不再争吵纠缠，不再挣扎哭闹，只安静下来，在母亲的怀里，知足安歇。

主啊，我是多么幼稚无能，只有紧紧靠近慈爱的胸怀，我才有倚靠，才觉安全。

有了保护，有了看顾，我的心安静，知道我们得救在乎归回安息，得力在乎平静安稳。

求主帮助我，赐我力量。

奉主耶稣圣名祈求，阿们。