尽管你感觉自己身心强健，却仍然承受着强大的痛苦暗流。你睡得香，工作得也很好，但是伴随你醒来的，却总是心中的阵阵抽痛，一切好像悬浮在空中。你明知自己在进步，但不明白为什么如此的煎熬会渗透在你的思想、话语和行为当中。深刻的、尚未解除的痛苦仍然盘踞，而你自己却无法将它移开。其藏身之处深得你无法触及。

耐心一点，不要疑惑。你必须慢慢地深入，进到自己的内心。在极深之处，它如同汹涌的河流，令你胆战心惊。但请别害怕，终有一天它会变得宁静祥和。

你必须像现在这样继续前行。过一种有信心、有规律的生活，一种能带给你内在力量的生活，一种能使你接受更多爱意的生活。当真爱向你招手时，请接受它，并让它给你加添力量。当你的身体、心灵和头脑都明白自己被爱着时，你最软弱的部分就会被这份爱吸引。那些曾经分离和无法触及的部分会自动靠近你已经得着的爱。终有一天你会发现你的痛苦消失了。它离你而去，是因为你最软弱的自我允许你的爱去拥抱它。

虽然你还没有成功，但是你在快速前进。这时，痛苦和挣扎还会少许增加。你必须勇敢地度过这段时光，继续勇往直前。承认你的痛苦，但是别让它把你拉开，偏离你自己。抓牢你既定的方向、你的训练、你的祷告、你的工作、你的导师，并且你要相信，终有一天爱将在你里面赢取更多的地盘，甚至那最胆怯的部分也会让爱驱逐它所有的恐惧。