作者：杨咏嫦 | 插图：Nemo Lu
录制 ：听见 | 播音：李红
第十章 我如何面对丧偶之痛（上）
一颗感恩的心，不断数算神的恩典，并接受主的安慰，才渐渐走出悲伤的幽谷。
1. 接纳事实
要接纳丈夫或妻子离世的事实，是十分不容易的。若死者不幸意外身亡，固然最难接受，但就算是长期病患者真的离开时，配偶也是很痛苦的。
丧偶之痛在于失去爱，但是，若爱的源头常在，伤痛总能过去。
2. 不再追寻
a. 可以以回忆的方式延续美好的关系，包括谈论配偶，整理照片，遗物，或做配偶没有机会做的事情。
b. 述说及延续配偶的见证，把配偶如何经历神的作为和恩典与下一代人分享。